Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:20 Std.
Herzfrequenz: 128 / 143 bpm
Distanz: 82.26 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 62.1 km/h
Pace: 1:50/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 159 / 597 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1165 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:23 4.81 km 22.1 km/h 2:42/km 97 bpm 99 W
2 02:05:56 71.74 km 35 km/h 1:42/km 133 bpm 173 W
3 00:14:56 5.65 km 22.7 km/h 2:38/km 111 bpm 93 W