Trainingsbeginn: 21:09:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:00 Std.

Herzfrequenz: 131 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.55 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 47.8 km/h

Pace: 2:30/km / 1:15/km

Höhenmeter: 63 m

Trittfrequenz: 90 / 120 U/min

Leistung (Watt): 162 / 430 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 471 kCal

Sportart: cycling

Material: Charge Mixer

Wetter: 13.5 ° C