ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:24:31 Std.
Herzfrequenz: 131 / 152 bpm
Distanz: 9.55 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 47.8 km/h
Pace: 2:30/km / 1:15/km
Höhenmeter: 63 m
Trittfrequenz: 90 / 120 U/min
Leistung (Watt): 162 / 430 W
Kalorien: 471 kCal
Sportart: cycling
Material: Charge Mixer
Wetter: 13.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:01:47 0.51 km 17 km/h 3:31/km 119 bpm 144 W
2 00:01:17 0.5 km 23.5 km/h 2:33/km 128 bpm 143 W
3 00:01:42 0.5 km 22.6 km/h 2:39/km 119 bpm 119 W
4 00:02:07 0.5 km 14.2 km/h 4:13/km 141 bpm 234 W
5 00:01:23 0.5 km 21.7 km/h 2:45/km 137 bpm 129 W
6 00:01:24 0.5 km 21.4 km/h 2:48/km 130 bpm 178 W
7 00:01:16 0.5 km 23.7 km/h 2:31/km 133 bpm 139 W
8 00:01:07 0.5 km 27 km/h 2:13/km 128 bpm 152 W
9 00:01:07 0.5 km 27 km/h 2:13/km 135 bpm 168 W
10 00:01:17 0.5 km 23.5 km/h 2:33/km 140 bpm 198 W
11 00:01:29 0.51 km 20.5 km/h 2:55/km 146 bpm 192 W
12 00:00:47 0.5 km 38.5 km/h 1:33/km 129 bpm 139 W
13 00:00:47 0.51 km 38.8 km/h 1:32/km 133 bpm 174 W
14 00:01:07 0.5 km 27 km/h 2:13/km 131 bpm 151 W
15 00:01:19 0.5 km 24.5 km/h 2:26/km 122 bpm 128 W
16 00:01:06 0.51 km 27.6 km/h 2:10/km 125 bpm 158 W
17 00:01:03 0.51 km 28.9 km/h 2:04/km 128 bpm 114 W
18 00:01:01 0.5 km 29.6 km/h 2:01/km 126 bpm 182 W
19 00:01:25 0.49 km 21.8 km/h 2:45/km 139 bpm 182 W