Trainingsbeginn: 04:19:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:57 Std.

Herzfrequenz: 134 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.04 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 58.6 km/h

Pace: 1:52/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 136 U/min

Leistung (Watt): 156 / 585 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 846 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C