Trainingsbeginn: 17:28:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:02 Std.

Herzfrequenz: 111 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.68 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 69.1 km/h

Pace: 2:52/km / 0:52/km

Höhenmeter: 297 m

Trittfrequenz: 59 / 112 U/min

Leistung (Watt): 94 / 544 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.57]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 345 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 14.8 ° C