Trainingsbeginn: 04:18:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:08 Std.

Herzfrequenz: 113 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.58 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 57.7 km/h

Pace: 1:52/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 83 / 142 U/min

Leistung (Watt): 129 / 584 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 566 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C