Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:22 Std.
Herzfrequenz: 113 / 126 bpm
Distanz: 52.58 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 57.7 km/h
Pace: 1:52/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 83 / 142 U/min
Leistung (Watt): 129 / 584 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 566 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:35 4.67 km 22.6 km/h 2:39/km 96 bpm 91 W
2 01:17:42 44.29 km 34.7 km/h 1:43/km 117 bpm 141 W
3 00:10:01 3.59 km 21.5 km/h 2:47/km 101 bpm 86 W