Trainingsbeginn: 04:22:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:03 Std.

Herzfrequenz: 130 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.86 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 56.4 km/h

Pace: 1:53/km / 1:03/km

Trittfrequenz: 83 / 139 U/min

Leistung (Watt): 152 / 575 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 830 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C