Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:58 Std.
Herzfrequenz: 130 / 152 bpm
Distanz: 50.86 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 56.4 km/h
Pace: 1:53/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 83 / 139 U/min
Leistung (Watt): 152 / 575 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 830 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:10 6.03 km 24.1 km/h 2:29/km 101 bpm 103 W
2 01:12:46 41.25 km 34.9 km/h 1:43/km 138 bpm 171 W
3 00:09:59 3.56 km 21.4 km/h 2:48/km 114 bpm 93 W