Trainingsbeginn: 04:13:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:18 Std.

Herzfrequenz: 123 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.28 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 60.1 km/h

Pace: 1:51/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 83 / 148 U/min

Leistung (Watt): 146 / 623 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 770 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C