Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:44 Std.
Herzfrequenz: 123 / 140 bpm
Distanz: 56.28 km
Geschwindigkeit: 32.2 / 60.1 km/h
Pace: 1:51/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 83 / 148 U/min
Leistung (Watt): 146 / 623 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 770 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 6.12 km 24.3 km/h 2:28/km 103 bpm 106 W
2 01:21:32 46.5 km 35 km/h 1:42/km 129 bpm 161 W
3 00:10:02 3.63 km 21.7 km/h 2:45/km 110 bpm 92 W