Trainingsbeginn: 04:18:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:24 Std.

Herzfrequenz: 123 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.45 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 55.2 km/h

Pace: 1:53/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 83 / 135 U/min

Leistung (Watt): 145 / 566 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 740 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C