Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:12 Std.
Herzfrequenz: 123 / 142 bpm
Distanz: 52.45 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 55.2 km/h
Pace: 1:53/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 83 / 135 U/min
Leistung (Watt): 145 / 566 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 740 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.35 km 21.7 km/h 2:45/km 95 bpm 85 W
2 01:19:05 44.49 km 34.7 km/h 1:43/km 130 bpm 161 W
3 00:10:03 3.59 km 21.4 km/h 2:48/km 107 bpm 92 W