Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (12)
20:10:08 Uhr
00:37:03 Std.
00:18:56 Std.
4.48 km
13.7 / 23.3 km/h
4:22/km / 2:34/km
337 kCal
running
15 ° C
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
4.481km with 11m climb in 22:57. Westbury. Decided to at least start intervals. 10 times 400m although a bit long. Was hard work not used to intervals. Decided to do just 6 with the VHI this weekend but then tweaked my hamstring 30m from the finish. Hope it's not too bad but things dont look so good.
Uploaded with IpBike