Trainingsbeginn: 05:51:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:15 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:29 Std.

Herzfrequenz: 130 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.33 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 57.2 km/h

Pace: 1:51/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 144 / 580 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1005 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21 ° C