Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:06:15 Std.
Herzfrequenz: 130 / 149 bpm
Distanz: 65.33 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 57.2 km/h
Pace: 1:51/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 84 / 147 U/min
Leistung (Watt): 144 / 580 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1005 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:28 5.2 km 22.3 km/h 2:41/km 101 bpm 90 W
2 01:41:39 56.42 km 35 km/h 1:42/km 135 bpm 157 W
3 00:10:04 3.68 km 21.9 km/h 2:44/km 119 bpm 91 W