Trainingseinheit
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gluckspilz » Trainingstagebuch
18:13:31 Uhr
00:39:21 Std.
00:39:23 Std.
169 / 181 bpm
7.51 km
11.4 / 17.2 km/h
5:15/km / 3:29/km
117 m
etwas härter (5 / 10)
464 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Nike ZM Elite 6
Stark bewölkt bei 16 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
die "schnellen" 8