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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:39:03 Uhr

01:08:02 Std.

01:07:59 Std.

164 / 176 bpm

11.01 km

9.7 / 17.5 km/h

6:11/km / 3:25/km

223 m

hart (6 / 10)

1054 kCal

Laufen

EB

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Wolkig bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Heute war ich ganz alleine an der Isar. Und - meinem löchrigen Hirn sei dank - ohne Musik. Vielleicht lag es an diesen beiden Fakten, dass ich Mühe hatte, durchzuhalten. Hab es aber trotzdem sogar geschafft, mein Tempo einigermaßen zu halten. Und für den Anfang können sich 11km ja auch sehen lassen. Alles in allem also ein erfolgreiches Training...

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