Trainingsbeginn: 04:20:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:40 Std.

Herzfrequenz: 129 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.21 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 61.3 km/h

Pace: 1:54/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 146 / 604 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 838 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C