Trainingsbeginn: 04:17:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:39 Std.

Herzfrequenz: 134 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.83 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 64.9 km/h

Pace: 1:48/km / 0:55/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 86 / 162 U/min

Leistung (Watt): 150 / 672 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 835 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C