Trainingsbeginn: 11:16:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:27:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:07 Std.

Herzfrequenz: 121 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.56 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 62.4 km/h

Pace: 3:06/km / 0:57/km

Höhenmeter: 627 m

Trittfrequenz: 61 / 206 U/min

Leistung (Watt): 86 / 303 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 565 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.2 ° C