Trainingsbeginn: 10:21:39 Uhr

Trainingsdauer: 04:22:21 Std.

Dauer in Bewegung: 04:21:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:55:44 Std.

Dauer mit Leistung: 03:52:52 Std.

Herzfrequenz: 149 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.34 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 66.4 km/h

Pace: 2:20/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1848 m

Trittfrequenz: 67 / 109 U/min

Leistung (Watt): 150 / 627 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2093 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Strecke: West Runde Plus

Wetter: Stark bewölkt bei 13.9 ° C