Trainingsbeginn: 11:00:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:09 Std.

Distanz: 5.39 km

Geschwindigkeit: 15.3 / 44.2 km/h

Pace: 3:55/km / 1:21/km

Höhenmeter: 263 m

Trittfrequenz: 80 / 92 U/min

Leistung (Watt): 177 / 670 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 245 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining