Trainingsbeginn: 10:05:45 Uhr

Trainingsdauer: 08:33:52 Std.

Dauer in Bewegung: 06:39:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:51:46 Std.

Dauer mit Leistung: 04:46:43 Std.

Herzfrequenz: 130 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 136.38 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 64.6 km/h

Pace: 2:55/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2127 m

Trittfrequenz: 56 / 202 U/min

Leistung (Watt): 96 / 476 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.43]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2510 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 14.7 ° C