Trainingsbeginn: 08:46:31 Uhr

Trainingsdauer: 10:25:08 Std.

Dauer in Bewegung: 08:27:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:11:19 Std.

Dauer mit Leistung: 07:07:24 Std.

Herzfrequenz: 112 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 160.45 km

Geschwindigkeit: 19 / 69.3 km/h

Pace: 3:09/km / 0:51/km

Höhenmeter: 2829 m

Trittfrequenz: 58 / 127 U/min

Leistung (Watt): 103 / 447 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2728 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 17.4 ° C