Trainingsbeginn: 16:12:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:28:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:03 Std.

Herzfrequenz: 131 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.94 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 69.4 km/h

Pace: 2:09/km / 0:51/km

Höhenmeter: 442 m

Trittfrequenz: 71 / 123 U/min

Leistung (Watt): 155 / 651 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 580 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: Wolkig bei 22.3 ° C