Trainingsbeginn: 09:42:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:26 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.67 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 52.5 km/h

Pace: 2:40/km / 1:08/km

Höhenmeter: 102 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 320 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Fahrrad - Zur Arbeit : Walheim-Schleckheim-Oberforstbach-Kornelimünsterweg

Wetter: Wolkig bei 20 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)