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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:11 Std. Herzfrequenz: 136 / 156 bpm Distanz: 11.67 km Geschwindigkeit: 22.5 / 52.5 km/h Pace: 2:40/km / 1:08/km Höhenmeter: 102 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 320 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Fahrrad - Zur Arbeit : Walheim-Schleckheim-Oberforstbach-Kornelimünsterweg Wetter: Wolkig bei 20 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

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