Trainingseinheit
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carbonracer » Trainingstagebuch
12:57:02 Uhr
01:29:37 Std.
01:29:11 Std.
149 / 170 bpm
12.56 km
8.6 / 13.9 km/h
6:58/km / 4:18/km
277 m
sehr hart (7 / 10)
1000 kCal
Laufen
EB
ASICS Gel Kayano
Wolkig bei 11 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Heute auch MIT Pulsgurt und - natürlich - wieder mal mit meinem süßen Schatz. Habe es auch gleich mal knapp 2km weiter geschafft als letzte Woche; Allerdings bin ich heute einfach nicht in einen Nähmaschinenrythmus gekommen. Da half auch aller Ansporn von Katja nichts...