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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:57:02 Uhr

01:29:37 Std.

01:29:11 Std.

149 / 170 bpm

12.56 km

8.6 / 13.9 km/h

6:58/km / 4:18/km

277 m

sehr hart (7 / 10)

1000 kCal

Laufen

EB

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Wolkig bei 11.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Heute auch MIT Pulsgurt und - natürlich - wieder mal mit meinem süßen Schatz. Habe es auch gleich mal knapp 2km weiter geschafft als letzte Woche; Allerdings bin ich heute einfach nicht in einen Nähmaschinenrythmus gekommen. Da half auch aller Ansporn von Katja nichts...

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