Trainingsbeginn: 18:11:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:38 Std.

Herzfrequenz: 105 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.46 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 67.6 km/h

Pace: 2:54/km / 0:53/km

Höhenmeter: 396 m

Trittfrequenz: 58 / 96 U/min

Leistung (Watt): 95 / 302 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 421 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Wolkig bei 21.8 ° C