Trainingsbeginn: 04:22:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:51 Std.

Herzfrequenz: 133 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.82 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 63.9 km/h

Pace: 1:52/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 76 / 140 U/min

Leistung (Watt): 175 / 576 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 905 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C