Trainingsbeginn: 17:35:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:03 Std.

Herzfrequenz: 153 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.49 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 70.6 km/h

Pace: 2:02/km / 0:50/km

Höhenmeter: 418 m

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 178 / 621 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 805 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 24.2 ° C