Trainingsbeginn: 06:00:34 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:46 Std.

Herzfrequenz: 136 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.09 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 61.3 km/h

Pace: 1:47/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 74 / 134 U/min

Leistung (Watt): 177 / 593 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1332 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21.1 ° C