Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:33:29 Std.
Herzfrequenz: 136 / 164 bpm
Distanz: 84.09 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 61.3 km/h
Pace: 1:47/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 74 / 134 U/min
Leistung (Watt): 177 / 593 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1332 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:29 8.84 km 26.3 km/h 2:16/km 105 bpm 113 W
2 01:01:22 36.33 km 36.3 km/h 1:39/km 140 bpm 205 W
3 00:12:01 6.96 km 34.7 km/h 1:43/km 133 bpm 145 W
4 00:07:11 4.19 km 35 km/h 1:42/km 156 bpm 249 W
5 00:07:00 4.12 km 35.3 km/h 1:41/km 139 bpm 146 W
6 00:07:11 4.18 km 34.9 km/h 1:43/km 158 bpm 250 W
7 00:07:25 4.09 km 35 km/h 1:42/km 138 bpm 146 W
8 00:07:10 4.17 km 34.9 km/h 1:43/km 159 bpm 251 W
9 00:13:30 7.58 km 34.8 km/h 1:43/km 138 bpm 148 W
10 00:09:43 3.42 km 21.1 km/h 2:50/km 117 bpm 91 W