Trainingsbeginn: 04:01:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:17:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:44 Std.

Herzfrequenz: 131 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.92 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 59.4 km/h

Pace: 1:55/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 82 / 151 U/min

Leistung (Watt): 158 / 692 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 664 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C