Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:55 Std.
Herzfrequenz: 131 / 169 bpm
Distanz: 39.92 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 59.4 km/h
Pace: 1:55/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 82 / 151 U/min
Leistung (Watt): 158 / 692 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 664 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:02 8.91 km 26.7 km/h 2:14/km 110 bpm 117 W
2 00:07:07 4.11 km 34.7 km/h 1:43/km 158 bpm 255 W
3 00:07:08 4.07 km 34.9 km/h 1:43/km 140 bpm 161 W
4 00:07:05 4.13 km 35 km/h 1:42/km 162 bpm 254 W
5 00:26:26 15.02 km 35.1 km/h 1:42/km 138 bpm 162 W
6 00:08:59 3.18 km 21.3 km/h 2:49/km 108 bpm 88 W