Trainingsbeginn: 17:47:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:17 Std.

Herzfrequenz: 121 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.65 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 68.5 km/h

Pace: 2:59/km / 0:52/km

Höhenmeter: 300 m

Trittfrequenz: 57 / 95 U/min

Leistung (Watt): 85 / 233 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 316 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 19.9 ° C