katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:19 Std.
Herzfrequenz: 121 / 163 bpm
Distanz: 26.65 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 68.5 km/h
Pace: 2:59/km / 0:52/km
Höhenmeter: 300 m
Trittfrequenz: 57 / 95 U/min
Leistung (Watt): 85 / 233 W
Kalorien: 316 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:31:07 10.48 km 20.9 km/h 2:52/km 117 bpm 77 W
2 00:08:30 1.02 km 7.2 km/h 8:20/km 150 bpm 135 W
3 00:20:57 7.61 km 21.8 km/h 2:45/km 122 bpm 86 W