Trainingsbeginn: 11:00:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:36:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:36:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:05 Std.

Dauer mit Leistung: 03:04:46 Std.

Herzfrequenz: 122 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.75 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 56.6 km/h

Pace: 2:58/km / 1:03/km

Höhenmeter: 822 m

Trittfrequenz: 57 / 94 U/min

Leistung (Watt): 78 / 225 W

Normalisierte Leistung: 99 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1017 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 25.7 ° C