katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:36:11 Std.
Herzfrequenz: 122 / 162 bpm
Distanz: 72.75 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 56.6 km/h
Pace: 2:58/km / 1:03/km
Höhenmeter: 822 m
Trittfrequenz: 57 / 94 U/min
Leistung (Watt): 78 / 225 W
Kalorien: 1017 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 25.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:31:17 10.6 km 21.4 km/h 2:48/km 117 bpm 81 W
2 00:07:52 0.91 km 7 km/h 8:34/km 153 bpm 134 W
3 01:33:17 27.51 km 19.7 km/h 3:02/km 119 bpm 77 W
4 00:22:01 2.95 km 8 km/h 7:30/km 147 bpm 118 W
5 01:29:08 30.78 km 25.3 km/h 2:22/km 118 bpm 60 W