Trainingsbeginn: 04:21:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:52 Std.

Herzfrequenz: 133 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.69 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 59.2 km/h

Pace: 1:51/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 79 / 139 U/min

Leistung (Watt): 158 / 665 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 929 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C