Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:01 Std.
Herzfrequenz: 133 / 174 bpm
Distanz: 52.69 km
Geschwindigkeit: 32.2 / 59.2 km/h
Pace: 1:51/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 79 / 139 U/min
Leistung (Watt): 158 / 665 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 929 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:03 8.98 km 26.9 km/h 2:13/km 108 bpm 111 W
2 00:03:04 1.81 km 35.4 km/h 1:41/km 157 bpm 290 W
3 00:03:01 1.75 km 34.8 km/h 1:43/km 139 bpm 146 W
4 00:03:05 1.83 km 35.6 km/h 1:41/km 160 bpm 292 W
5 00:03:02 1.78 km 35.1 km/h 1:42/km 145 bpm 147 W
6 00:03:03 1.81 km 35.6 km/h 1:41/km 162 bpm 291 W
7 00:03:02 1.78 km 35.2 km/h 1:42/km 149 bpm 147 W
8 00:03:04 1.82 km 35.7 km/h 1:40/km 164 bpm 292 W
9 00:12:20 7.1 km 35.5 km/h 1:41/km 141 bpm 148 W
10 00:02:01 1.21 km 35.9 km/h 1:40/km 160 bpm 279 W
11 00:02:02 1.18 km 34.9 km/h 1:43/km 153 bpm 148 W
12 00:02:11 1.31 km 36.1 km/h 1:39/km 159 bpm 281 W
13 00:29:08 16.72 km 35.4 km/h 1:41/km 134 bpm 148 W
14 00:10:01 3.61 km 21.6 km/h 2:46/km 112 bpm 91 W