Trainingsbeginn: 05:13:25 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:47 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:02 Std.

Herzfrequenz: 114 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.09 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 52.2 km/h

Pace: 2:07/km / 1:08/km

Trittfrequenz: 83 / 157 U/min

Leistung (Watt): 129 / 535 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1005 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.2 ° C