Trainingsbeginn: 08:43:11 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:46 Std.

Dauer in Bewegung: 03:22:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:36 Std.

Herzfrequenz: 137 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 66.2 km/h

Pace: 2:28/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1430 m

Trittfrequenz: 70 / 117 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1351 kCal

Sportart: Rad 2014

Bereich: Mittwoch: extensive Kraftausdauer

Material: S-Works Zipp

Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)