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Trainingseinheit

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WalterWeiss » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:46 Std. Herzfrequenz: 137 / 164 bpm Distanz: 77 km Geschwindigkeit: 24.3 / 66.2 km/h Pace: 2:28/km / 0:54/km Höhenmeter: 1430 m Trittfrequenz: 70 / 117 U/min Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 1351 kCal

Sportart: Rad 2014 Bereich: Mittwoch: extensive Kraftausdauer Material: S-Works Zipp Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach Wetter: Sonnig, heiter bei 19.7 ° C Wind: Mäßige Brise (4 Bft)

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