Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (9)
08:09:36 Uhr
00:49:21 Std.
00:49:18 Std.
11.32 km
13.8 / 20.2 km/h
4:20/km / 2:58/km
49 m
hart (6 / 10)
Laufen
gesteigerter DL
Merrell Trail Glove
Gierather Wald Standardrunde
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
hart (6/10)
2 Runden im Gierather Wald. Eine Runde Einlaufen, dann Tempo bis auf 3.45 gesteigert.