Trainingsbeginn: 17:09:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:41 Std.

Herzfrequenz: 136 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.03 km

Geschwindigkeit: 9.5 / 39.2 km/h

Pace: 6:18/km / 1:31/km

Höhenmeter: 402 m

Trittfrequenz: 56 / 90 U/min

Leistung (Watt): 145 / 700 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.06]

daum fitness value:

Kalorien: 305 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining