Trainingsbeginn: 17:32:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:29 Std.

Herzfrequenz: 99 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.31 km

Geschwindigkeit: 18.3 / 56.9 km/h

Pace: 3:16/km / 1:03/km

Höhenmeter: 391 m

Trittfrequenz: 58 / 152 U/min

Leistung (Watt): 87 / 284 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 360 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: Wolkig bei 0 ° C