Trainingsbeginn: 10:38:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:47 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:48 Std.

Distanz: 10.1 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 45.7 km/h

Pace: 2:50/km / 1:18/km

Höhenmeter: 235 m

Trittfrequenz: 77 / 93 U/min

Leistung (Watt): 157 / 645 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 299 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)