Trainingsbeginn: 17:19:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:57:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:07 Std.

Herzfrequenz: 154 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.4 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 65.1 km/h

Pace: 2:10/km / 0:55/km

Höhenmeter: 766 m

Trittfrequenz: 71 / 150 U/min

Leistung (Watt): 172 / 512 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 970 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Wolkig bei 0 ° C